春夏秋冬の中で、秋は最もダイエットに適した季節なんです。一見、今年の夏こそは！と意気込んでみても、夏は何かと誘惑の多い季節、大型連休に各種の飲み会。さらには冷たくて甘い物にも手が出てしまいます。冬は冬で、暖を取るために、ついついカロリー高…

英会話教室に通っていて思うのは、まず第一に値段の高さ。一回当たりのレッスン料が高すぎます。それでいて実際のレッスン時間はかなりの短め。グループレッスンであれば、その少ない時間をさらに数名でシェアしなければならず、実際に各自に充てられる持ち…

人の心はカラフルです。時々、自分で自分が分からなくなるくらい複雑にできています。ましてや他人の心が簡単に理解できるはずがありません。さらに、自分と無縁に思われる障害者や高齢者の認知症、がん患者の想いなど、ほとんど異次元の世界でしょう。 でも…

ポリアミンは、細胞分裂の際に遺伝子のコピーなどを行っている成分で、微生物からシロナガスクジラまで、さまざまな生物に存在していしています。特に大豆に多く含まれているとされています。もちろん人間の生命維持活動にも欠かせません。アミノ酸の一種、…

初めての婚約、結納、結婚式にハネムーンと、ゴールインまでに訪れる二人のセレモニーは目白押しです。特に花嫁にとっては体力勝負。エステにも通いながら、新居や家具、生活雑貨までも一つ一つ選ばなくてはなりません。他にも、衣装合わせや披露宴の打ち合…