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ダイエットの方程式は単純です。食べた物のカロリーが消費した分のカロリーより多ければ、成人なら誰でも太るしかありません。少なければ自然に痩せて行くと言う訳です。さらに言えば、いったん溜め込んでしまった頑固な脂肪を分解して、エネルギーとして…