2016-10-17

ぬくもり

人の心はカラフルです。時々、自分で自分が分からなくなるくらい複雑にできています。ましてや他人の心が簡単に理解できるはずがありません。さらに、自分と無縁に思われる障害者や高齢者の認知症、がん患者の想いなど、ほとんど異次元の世界でしょう。

でも、あなた自身がそうならないと言い切れますか。事件や事故、大病は、ある日、突然に襲い掛かってきます。生活は一変し、あなたの未来と幸福を奪います。誰にとっても他人事ではないのです。そんな時、力になってくれる人、心を支えてくれる人が必要となるのでした。心の準備。最低限の予備知識。あなたは持っていますか。

今日は、手を差し伸べるボランティアの心の物語、連続ブログ小説「ぬくもり」をご紹介します。実在の人物や施設などをモチーフにした、読み応えのある作品です。「1-1夏の日」から、秋の夜長にお楽しみ下さい。

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2016-10-13

ポリアミン

ポリアミンは、細胞分裂の際に遺伝子のコピーなどを行っている成分で、微生物からシロナガスクジラまで、さまざまな生物に存在していしています。特に大豆に多く含まれているとされています。もちろん人間の生命維持活動にも欠かせません。アミノ酸の一種、アルギニンやオルニチンによって体内で合成されています。

人間の体内のポリアミンは20種類以上も存在あって、代表的なものか、スペルミン、スペルミジン、プトレスシンの3種類です。スペルミンは細胞の新陳代謝などに深く関わっていて、スペルミジンは細胞の生まれ変わりに関わる酵素を活性化させ、プトレスシンは最も単純な構造を持つポリアミンで腸内の酵素と深く関わっています。

ポリアミンが不足すれば、細胞分裂を行うことができないため、新陳代謝に異常をきたしてしまいます。また、血管壁の炎症を予防して、動脈硬化を防ぐチカラがあるため、エイジングケアや成人病予防に深刻なダメージを与えるでしょう。残念ながら20才をピークに、体内での合成は減少し続けていきます。老化を防いで代謝を促進させるためには、ぜひ積極的に補っておきたい成分なのでした。

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2016-10-02

結婚式場選びのポイント

初めての婚約、結納、結婚式にハネムーンと、ゴールインまでに訪れる二人のセレモニーは目白押しです。特に花嫁にとっては体力勝負。エステにも通いながら、新居や家具、生活雑貨までも一つ一つ選ばなくてはなりません。他にも、衣装合わせや披露宴の打ち合わせ、仲人さんや職場の上司への挨拶など、まさしく猫の手を借りたいほどの忙しさなのです。

中でも、特別な想いに胸の高鳴るのが、結婚式場選びではないでしょうか。そんな花嫁さんのために、見落としがちなポイントをいくつか紹介しておきましょう。

時間とサービスに余裕があるか

ブライダル産業は今、年々縮小の一途をたどっています。過剰なサービス合戦の裏側で、どの施設も利益の確保が一番の課題となっています。春と秋の大安吉日には目いっぱいの予約を取って、必要最低限のスタッフで披露宴会場を何回転もさせていくのです。当然のことながら、彼らのサービスや判断には余裕がありません。出席者の挨拶や余興が長引いても、後半の予定を割愛しなくて良いかどうか、キメ細かなサービスのできる人員体制であるかも含めて予約前に確かめてみて下さい。

司会者との相性

心に残る披露宴にするためには、司会者の“資質”がかなりの重要なウエイトを占めてきます。二人がどんな披露宴にしたいのかを理解して、その意を十分に演出してくれる司会者でなければなりません。式場が外注する司会者によっては、ご祝儀次第で手を抜いたり、やたらと下ネタで笑いを取ろうとする人物も少なくはないのです。大切な二人の門出を台無しにされないよう、予約を決める前に司会者とも面談しておくことがおススメです。

お色直しの回数と中座の時間

お色直しの回数が多いと、披露宴の会場から離れる時間が多くなってしまいます。式場側は、カクテルドレスなどの数を増やして、レンタル料を積み上げたいので注意が必要です。もちろん、参加者の挨拶や余興を後からビデオで見ることはできます。しかし、披露宴の大半が新郎新婦不在で良いかどうかは、大いに疑問と言わざるを得ないでしょう。

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高齢者や障害者への配慮があるか

施設内がバリアフリーであることは最低条件です。多目的トイレなど、車椅子で利用できるかどうかも押さえておかなければなりません。さらに言えば、披露宴でお出しする料理も、高齢者の口に合うものに換えられるか。障害者がストレスなく食べられる工夫がなされているか。ベジタリアンやアレルギー（アトピー食）に対応したメニューが用意されているかどうかも、予約前に必ず確かめておきましょう。華美な演出に気を取られるあまり、出席者への配慮が欠けてしまうことが意外に多いのです。

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2016-09-25

ルテイン

ルテイン（Lutein）とは、水酸基を有する紫色の結晶をしたカロテノイドの一種です。ほうれん草やブロッコリーなど緑黄色野菜にカロテンと共に多量に存在していて、強い抗酸化作用を持つことが知られています。

人の体内や皮膚にも重要なカロテノイドとして存在し、私たちの眼の水晶体や黄斑部を正常に機能さるためにもルテインが欠かせません。外界からの光を受け取るレンズの水晶体や、視覚にとって大変重要な役割を担っている眼球奥の網膜の中心にある黄斑部が、ルテインとゼアキサンチンのカロテノイドからできているからです。

ルテインには、強い光を遮る働ぎがあります。万が一、光の一部が細胞に達して酸化ダメージを与える怖れが発生した時は、その抗酸化作用によってダメージを抑制してくれます。さらに、ルテインは青い光を吸収すると言う性質があるため、パソコンの発するブルーライトなどの人工的な光から目を守って蒸れるのでした。

ルテインが不足すると、水晶体においては白内障、黄斑部においては加齢黄斑変性症といった眼の疾患に繋がることが実証されています。

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2016-09-19

ビオチン

ビオチンとは、ビタミンＢ群の一種で、別名ビタミンＨとも呼ばれています。補酵素（コエンザイム）として、体の中の糖質や脂質、たんぱく質などの代謝を促したり、核酸や性ホルモンの合成に深く関わったりしています。私たちの皮膚や神経組織、さまざまな臓器器官などの活動や機能を正しく維持する働きがあります。特に、肌トラブル、薄毛、白髪、食欲不振、倦怠感などにも有用であるとされています。人間の体内でも生成されているので、副作用の心配はありません。但し、個性物質をｖ放棄に渡って服用していると、体内での生成が行われなくなって不足してしまうことがあるので注意が必要です。サプリメント以外で補う場合は、レバー、カキ、イワシ、ニシン、卵黄などがおすすめです。

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2016-09-06

亜麻仁オイル

亜麻（アマ）という植物の種子から圧搾法で採油する、乾燥性の黄色い脂肪油のことです。常温では固形化するため、有機溶媒で溶かして使います。不飽和酸を多量に含含んでいます。

亜麻仁油に多く含まれるα-リノレン酸(オメガ3)は体内で合成することができない必須脂肪酸で、私たち肌や粘膜に作用して細胞を正常に機能させる働きがあるのでした。

α-リノレン酸には、ニキビや乾燥を防ぐ美肌効果があります。水分の蒸発を抑制して、抗炎症作用とターンオーバーを促す作用が、肌の老化を予防して加齢によるトラブルを改善してくれるのです。

また、血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪の増加を抑え、血流を良くする効果があるため、体内の代謝を高めて脂肪を燃えやすくしてくれます。他にも、アレルゲンの一つ、リノール酸へのアレルギー反応を抑制したり、脳と神経のやりとりをサポートして、リラックス効果も与えてくれるのでした。ストレスの緩和、うつの予防に役立ちます。

それ以外にも、｢亜麻仁｣に含まれる食物繊維は、水溶性・不溶性の両方を含んでいるおかげで、腸内の老廃物や余分な糖を吸収して、油分によって柔らかくした便と共に排泄してくれます。血糖値の上昇を抑え、腸内フローラに善玉菌を増やしてくれるのでした。

さらに、亜麻仁油の元である｢亜麻仁｣のリグナンという成分には、強い抗酸化作用があるため、免疫力を高めたるアンチエイジングをサポートすてくれます。血液サラサラ効果で代謝を促進するので、ダイエットにダイエットでの利用にも、大変に注目をあびているのでした。

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2016-09-03

キャピキシル配合の育毛剤

今、大人気のキャピキシルは、カナダの化粧品開発会社で開発された成分で、「アカツメクサ花エキス」と「アセチルテトラペプチド-3」を主体としています。

アカツメクサに含まれるビオカニンAには、男性脱毛症の原因物質を抑制する作用があります。また、アセチルテトラペプチド-3には、毛包の働きを健全に導く働きが確認されています。アカツメクサ花エキスが抜け毛を防ぎ、アセチルテトラペプチド-3が力強い髪の毛を育んでくれるのでした。

さらにキャピキシルには、アレルギーを抑える作用もあります。あの育毛成分ミノキシジルが、肌を炎症させたりかゆみを引き起こしたりするのとは逆に、かゆみや炎症を押さえて、肌を健やかな状態に保ってくれるのでした。血圧を低下させたり、男性の夜の自信を失わさせたりすることもありません。

今日は、そのキャピキシルを配合した育毛剤「THE SCALP 5.0C」をご紹介しましょう。この製品の特長は、使われている「水」にありました。ジェットフロー効果と言う特殊な働きを持つ水で、頭皮マッサージで得られる血流アップが塗るだけで出来るのです。さらには、SPF豚の発酵プラセンタをベースとした有用成分が、キャピキシルを含めて41種類も配合されています。贅沢に、そして力強く育毛ライフをサポートしてくれるのでした。

ナノ化されたゴールドとプラチナに成分が運ばれるため、毛穴の奥の奥まで届きます。着け心地もさっぱりしていてべた付きません。今なら、2年連続でモンドセレクション金賞受賞の記念キャンペーンで、THE SCALP 5.0Cの定期コースが初回半額の嬉しい価格となっています。詳しくは、下記のサイトでもご紹介しています。髪でお悩みの方はご覧になってみて下さい。

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