偏頭痛に大豆？

原因の分からない偏頭痛に苦しむ方が増えています。情報過多で人間関係の希薄な現代では、良きにつけ悪しきにつけ一人で受け止めるストレスの量がハンパではありません。その上さらに若い女性では婚活に妊活。年齢を重ねた世代には更年期や高齢者の介護と、心の負担を上げれば切りがないでしょう。

大豆に多く含まれるビタミンB2やマグネシウムは、鈍化した脳の働きを改善してくれることで知られています。こまめに大豆製品を摂取することで、少しは偏頭痛の改善に繋がるかも知れません。

また、普段の職生活も見直してみる必要があるでしょう。あなたの大好物や偏った食事のパターンが、もしかしたら偏頭痛の遠因となっているかも知れないのです、一定期間献立を変えることで偏頭痛の改善が見られれば、これまでの食生活の素材のどれかが引き起こしていた可能性は否めません。徐々に徐々に絞り込んで行けば、その正体に辿り着ける筈なのです。医食同源。健康も美容も、婚活も妊活も、まずは食べる物から考えてみて下さい。

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