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ガルシニアはインドやスリランカに自生するオトギソウ科の熱帯果樹の植物でした。果実の皮に含まれるヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）が、ダイエットに有効であることが分かって来ました。現在では２つの効果が広く知られています。 ■ブドウ糖の吸収を抑制する…